Aito minä - luova kesäretriitti pe–su 7.–9.8.2026 / Heli Heiskanen

Aito minä -kesäretriitillä pääset pysähtymään itsesi ja elämäsi äärelle, rentoutumaan ja olemaan aidosti läsnä tässä hetkessä. Viikonlopun aikana tutkimme aitoa minää, elämän merkityksellisyyttä ja yhteyttä omaan sisimpään läsnäolon, luovuuden sekä kehon ja mielen harjoitusten avulla.

Kaukana arjesta pääset asteittain laskeutumaan aitoon minääsi, siihen joka todella olet arjen kiireiden ja roolien takana. Saat tilaa tutkailla rauhassa sisintäsi sekä tunnistaa, mikä sinulle on merkityksellistä ja tärkeää elämässäsi juuri nyt.

Voit tulla jonkin ajankohtaisen elämän teemasi tai kysymyksesi kanssa, hyvinvointiasi vahvistaaksesi tai aivan avoimena sille, mitä sisältäsi luonnostaan nousee.

Rauhallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, lämminhenkinen tunnelma sekä turvallinen ohjaus ja ryhmä tukevat mahdollisuuttasi olla oma itsesi ja syventyä siihen, mikä juuri siinä hetkessä kaipaa tulla koetuksi ja nähdyksi.

Olen ohjannut Aito minä -retriittejä Kreikassa jo useiden vuosien ajan, ja nyt sinulla on ensimmäistä kertaa mahdollisuus osallistua myös Suomessa.

Aito minä -retriitti on sinulle, joka kaipaat:

• lepoa, latautumista ja irtiottoa arjesta

• aitoa yhteyttä itseesi, muihin ja elämään

• elämän merkityksellisyyden kirkastumista

• iloa, väriä ja keveyttä elämään

• luovuuden vapautumista ja vapaata ilmaisua

• syvempää läsnäoloa tässä hetkessä

Olet tervetullut mukaan sellaisena kuin olet. Retriitti ei edellytä mitään ennakkotietoja tai -taitoja. Alaikäraja 18 vuotta.

OHJELMA

Retriitin ohjelma tukee mielen ja kehon elpymistä, hermoston rauhoittumista sekä oman sisimmän kuulemista ilman ulkopuolista hälyä ja arjen keskeytyksiä.

Viikonlopun aikana pääset rauhoittumaan ja laskeutumaan aitoon minääsi lempeän liikkeen, äänen, hiljentymisen sekä intuitiivisen luovan työskentelyn kautta. Läsnäolon syventyminen avaa tilaa tuntea ja kuulla sisintäsi aidosti sekä avautua luonnolliseen luovuuden virtaan.

Retriitillä saat kokea:

• läsnäoloharjoituksia ja hoitavaa rentoutusta

• vapaata luovaa ja autenttista liikettä

• intuitiivista luovaa ilmaisua kirjoittamalla ja maalaamalla

• tilaa ohjatulle itsetutkiskelulle

• jakamista turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä

• omaa aikaa levolle, vapaalle yhdessäololle ja olemiselle

Voit tulla retriitille vain olemaan ja nauttimaan läsnäolosta ja vapaasta ilmaisusta, tai syventyä omaan ajankohtaiseen teemaan tai henkisen kasvun kysymykseen.

Herättelevät alustukset ja lempeät harjoitukset tukevat yhteyden avautumista omaan aitoon itseen ja toisiin. Myös omille kysymyksille on tilaa.

Saat nauttia lämminhenkisen ja idyllisen Tuomiston kartanon kohottavasta tunnelmasta, upeista järvimaisemista, herkullisesta kasvisruoasta sekä uimisesta ja saunomisesta.

Olet vapaa kuuntelemaan itseäsi ja osallistumaan omalla tavallasi.

OHJAAJA

Olen Heli Heiskanen, kokonaisvaltainen psykologi, kouluttaja ja tietokirjailija. Minulla on 23 vuoden kokemus psykologina ja kouluttajana sekä useiden vuosien kokemus Kreetan Aito minä -retriittien ohjaamisesta. Lisäksi minulla on yli neljän vuosikymmenen kokemus omasta tietoisesta ja perinpohjaisesta sisäisestä kasvusta aitoon minään ja omannäköiseen elämään.

Työskentelyssäni yhdistyvät keho, mieli, luova intuitiivisuus sekä henkinen kasvu ja psykologinen ymmärrys.

TIEDOT

Retriitti järjestetään pe 7.8. klo 16 – su 9.8.2026 noin klo 15.

Majoitumme viihtyisässä Tuomiston kartanossa. Täysihoitoon kuuluu majoitus 2–4 hh ja herkulliset kasvisruoat. Lähellä on järvi ja uimalaituri, ja rantasauna lämpiää meille lauantaina. Lisämaksusta mahdollisuus 1 hh.

HINTA

Ohjelman osuus:

Aikaisen ilmoittautujan hinta 290 € / hlö (21.6.2026 asti)

Kaverihinta 250 € / hlö, kun ilmoittaudutte yhdessä (1.7.2026 asti)

Normaalihinta 330 € / hlö (22.6.2026 alkaen)

Täysihoito: 340 € / hlö (2–4 hh)

1 hh lisämaksusta +40 € / yö

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittauduthan mukaan 1.7.2026 mennessä. Retriitin toteutuminen edellyttää vähintään 10 osallistujaa.

Mikäli paikkoja on jäljellä, mukaan voi tiedustella myös tämän jälkeen. 

Tuomiston peruutusehto: Peruutustilanteissa maksua ei palauteta, mutta summan voi käyttää 1 vuoden kuluessa johonkin toiseen Tuomiston retriittiin.

Jos tunnet kutsun sisälläsi, olet lämpimästi tervetullut!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen täältä: https://heliheiskanen.fi/aito-mina-retriitti-suomessa/

Voit tutustua myös kirjoihini:
Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään
Uskalla rakastaa -kohti aitoa tunneyhteyttä
Erityisherkän lapsen kanssa

Sydämellisin terveisin,
Heli Heiskanen
heli.heiskanen@origonova.fi