Yin-joogaa Tuomiston kartanolla

Tule nauttimaan rentouttavasta yin-joogasta Tuomiston kartanolle! Syksyn aikana on luvassa kolme ihanaa yin-iltaa Katri Syvärisen ohjauksessa.

Yin-joogan hitaat, hoitavat venytykset rauhoittavat hermostoa ja avaavat kehoa lempeästi. Harjoitus virtaa rauhallisesti asanasta toiseen ja sopii myös aloitteleville joogeille. Hiljentymisen myötä on tilaisuus kohdata rehellisesti itsensä ja pysähtyä tärkeiden kysymysten äärelle. Samalla kun keho rentoutuu, myös sydän pääsee avautumaan.

Katri Syvärinen on henkisen hyvinvoinnin valmentaja, RYT500h-joogaohjaaja ja kirjailija, jonka intohimo on auttaa ihmisiä vapautumaan rajoittavista uskomuksista ja elämään sydämen ohjaamaa elämää. Hänen ohjaustyylinsä on empaattinen, rento ja salliva: tunnille saa tulla juuri sellaisena kuin on, päästämään irti turhista odotuksista. Katri osaa luoda harjoitukseen taianomaisen tilan, jossa jokaisella on rauha löytää sisältään jotakin uutta.

Ajankohdat:
Ti 22.8. klo 18–19.30
Ti 5.9. klo 18–19.30
Ti 17.10. klo 18–19.30

Hinta: 15 e / kerta

Ilmoittautumiset: info@tuomistonkartano.fi, 0407643112/Tuuli

PS: Su 5.11. klo 16–19 luvassa pidempi Yin Yoga Magic -harjoitus Katrin kanssa täydenkuun teemalla – lisätietoa myöhemmin!