Tervetuloa hellittämään ja hellimään hyvinvointiasi viikonloppuretriitille Tuomiston Kartanon kauneuteen.

Vuoden pimein aika kutsuu sinut hidastamaan tahtia. Mikä voisikaan olla ihanampaa kuin ottaa aikaa itselle ja omalle hyvinvoinnille? Retriitti tarjoaa sinulle pienen irtioton arjesta.

Saat nauttia lempeästä liikkeestä, pilateksesta, äänimaljojen hoitavista äänistä, sydämellisestä seurasta, rantasaunan löylyistä, kiireettömyydestä ja ravitsevasta ruuasta sekä lumoavan kauniista miljööstä.

Retriitillä kaikki on valmiina sinua varten.

Tuomiston Kartano tarjoaa upeat puitteet niin yhteisille hetkille kuin omalle rauhallekkin.

Yöpyminen tapahtuu kauniissa 2-4 hengen huoneissa. Tunnelma on taianomainen, sillä harsoverhot lepäävät lähes jokaisen sängyn yllä. Voit varata yhden hengen huoneen lisämaksusta, mikäli tilaa on.

Retriittiin sisältyy täysihoito; aamupalat, lounas ja illalliset sekä välipalat. Tuomiston Kartanon hengetär Tuuli, loihtii maittavat ateriat suosien luomua ja oman puutarhan satoa.

Viikonlopun ohjelma:

Perjantai

17: Saapuminen & Asettuminen

Yhteinen aloitus, Pilates & Lempeä liikehetki

19: Illallinen

Äänimaljarentoutus

Lauantai

8:30 Aamun avaus & Lempeä kehon herättely

9: Aamiainen

Pilates

13: Lounas

Lempeä liikehetki

Rantasaunan löylyt

19: Illallinen

Äänimaljarentoutus

Sunnuntai

8:30 Aamun avaus & Lempeä liikehetki

9:30 Brunssi

Pilates

Retriitin päätös ja lähtökahvit

14: Kotiin

Retriitti koostuu ihanasta ohjelmasta, eikä osallistujien tarvitse huolehtia aikatauluista. Yhteisten hetkien väleissä on taukoja ja vapaata aikaa olemiselle. Ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista. Voit aina myös valita olla omassa rauhassa. Hermostoa rauhoittava ja unenlaatua parantava Neurosonic-patja on retriittiläisten käytössä koko viikonlopun. Liikehetket sopivat kaikille. Oikeudet ohjelman muutoksiin pidätetään.

Retriitin ohjaa läsnäololla ja ammattitaidolla Riia Salo / Lempeyden lumo. Riialla on 15 vuoden ohjaajakokemus ja koulutukseltaan hän on kasvatustieteen maisteri, somatic pilates-ohjaaja, LCF life coach sekä myfascia- ja äänimaljahoitaja.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: lempeydenlumo@gmail.com / www.lempeydenlumo.fi/retriitti

Retriitin kokonaishinta on 560 €. Jos ilmoittaudut mukaan ystävän kanssa 31.8. mennessä, hinta on 535 €/ henkilö.

Ohjelmaosuus ja varausmaksu 225 € / 200 € laskutetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Tuomiston Kartano laskuttaa täysihoidon osuuden 335 € 1-2 viikkoa ennen retriittiä.

Huomioithan, että varaus on sitova. Varausmaksua ei palauteta. Voit antaa tai myydä paikkasi jollekkin toiselle, jos estyt osallistumasta retriitille. Mikäli joudut perumaan osallistumisesi Tuomiston Kartanon laskun maksettuasi, rahoja ei palauteta, vaan voit käyttää ne toiseen retriittiin Tuomistolla vuoden sisällä. Kaikki maksut palautetaan, jos retriitti peruuntuu järjestäjien toimesta.

Retriitti toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi 30.9. mennessä.

Jokainen osallistuja osallistuu toimintaan omalla vastuullaan.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!