Spring Awakening - Keväinen joogaretriitti 8.-10.5.2026
Tervetuloa keväiselle joogaretriitille! Äitienpäivän viikonlopun retriitillä nautiskelemme heräävästä luonnosta, aineenvaihduntaa edistävästä joogasta, erilaisista rauhoittavista mielen harjoitteista sekä puhdistavasta kasvisruoasta ja villiyrteistä. Lisäksi luvassa rentouttavia sointukylpyjä ja rummun maadoittavaa värähtelyä sekä keväistä Yinjoogaa. Lauantai-illan kruunaa ihanat löylyt rantasaunalla, jossa voit nauttia heräävän luonnon kauneudesta ja hiljaisuudesta.
Retriitin joogaharjoitukset sopivat kaikille, tervetuloa mukaan! Sään salliessa joogaamme myös ulkona kauniilla ulkoterassilla. Tämä retriitti on ihana lahja itsellesi tai äidillesi. Retriitillä majoitumme kauniissa 1-4 hlön huoneissa.
Ohjaajanasi retriitillä toimii joogaopettaja Helinä Pohjanlehto. Helinä ohjaa lempeää Flowjoogaa sekä Yin-joogaa ja haluaa ohjauksessaan ottaa jokaisen asiakkaan huomioon ja tarjota sellaisia harjoituksia, mitkä sopivat kaikille. Harjoituksessa saat kuunnella omaa kehoasi ja hengitystä ja tehdä harjoituksen juuri sen mukaan mikä on päivän fiilis. Helinän tunneilla saat olla täysin oma itsesi.
OHJELMA
PERJANTAI
16.00 Alkaen saapuminen
17.30 Retriitin aloitus & Lempeä jooga
19 Illallinen
20.30 Rumpumeditaatio
LAUANTAI
7.30 Puhdistava Detox-jooga
9.00 Aamiainen & omaa aikaa
12 Hengitysmeditaatio & Qiqong ulkoterassilla sään salliessa
13.00 Kasvisruokalounas
14.30 Keväinen Yin-jooga
16.30 Rantasauna & Uintia
19.00 Illallinen Illallisen jälkeen istahda vielä hetkeksi kartanon tunnelmalliseen olohuoneeseen ja nauti muiden seurasta.
SUNNUNTAI
8.00 Puhdistava Detox-jooga & Sointukylpy
10.00 Aamiainen ja kakkukahvit
12.00 Kotiinlähtö
HINTA & ILMOITTAUTUMINEN
EARLY BIRD –hinta 440 € (varaus 31.10.2025 mennessä). Tämän jälkeen hinta 460 €.
Maksut:
- Varmistat paikkasi retriitille maksamalla 150 € / 130 € (Early Bird) varausmaksun. Saat tästä laskun sähköpostiin ilmoittautumisen jälkeen.
- 310 € Tuomiston Kartanon täysihoitopaketti. Hinta pitää sisällään majoituksen, täysihoidon ja saunan. Tästä Tuomisto lähettää laskun sähköpostiisi maksettavaksi viikkoa ennen retriitin alkua. Majoituspaketti ei sisällä liinavaatteita ja pyyhkeitä. Tuomiston kartano voi tarvittaessa vuokrata liinavaatteita (20€ setti). 1hh lisämaksu 40€/hlö/yö.
Varaathan paikkasi retriitille 8.4.2026 mennessä. Retriitti toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on tähän mennessä vähintään 10 hlöä. Senkin jälkeen voi ilmoittautua, mikäli tilaa vielä on ja tapahtuma on toteutumassa. Retriitille otamme maksimissaan 16 hlöä. Ilmoittautuminen on sitova.
Tuomiston Kartanossa on 10kpl laina-mattoja, mutta mikäli mahdollista, ota oma matto mukaan. Fleecevilttejä löytyy kaikille ja Helinä tuo mukanaan bolstereita ja blokkeja.
Paikkavaraukset ja kysymykset Helinälle osoitteeseen: info@jooganavetta.fi
Kerro viestissä nimesi, osoitteesi, puhelinnumerosi ja mahdolliset ruoka-aineallergiat. Ilmoitathan, mikäli tuot oman joogamaton, blokit 2kpl ja bolsterin mukana.
SAAPUMINEN Kartanolle pääset kätevästi joko junalla tai autolla. Matka autolla Tampereelta kestää noin 30 minuuttia ja kävellen Karkun juna-asemalta noin 5 minuuttia. Karkun asemalla pysähtyvät Tampereen ja Porin suunnasta kulkevat junat. Sähköautoille löytyy latauspaikkoja. Osoite: Riippiläntie 32, Karkku / Sastamala, 38100
PERUUTUSEHDOT Peruutustilanteissa Tuomiston osuutta ei palauteta, mutta maksetun summan voi täysimääräisesti käyttää 1 vuoden sisällä mihin tahansa toiseen retriittiin. Varausmaksua ei palauteta mikäli et pääse osallistumaan retriitille. Sairastapaukset käsitellään tapauskohtaisesti. Osallistuja voi myös luovuttaa oman paikkansa toiselle henkilölle.